Αχαριστία

Πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου; Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο άνθρωπο; Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη, έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες, παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. Και αναρωτιέσαι για … Continue reading Αχαριστία

Η ψυχοθεραπεία ναι είναι «βιολογική θεραπεία»

Η νευροεπιστήμη παραδόξως μας διδάσκει ότι όχι μόνο η ψυχοθεραπεία είναι βιολογική, αλλά ότι είναι η μόνη αυθεντική βιολογική θεραπεία. H ψυχοθεραπεία λαμβάνει υπόψη της τον τρόπο που ο εγκέφαλος αναπτύσσεται, ωριμάζει και λειτουργεί. Ακολουθεί τις αρχές της εξελικτικής προσαρμογής και είναι σε συμφωνία με τη γενετική. Θεραπεύει συγκεκριμένα τις προβληματικές τροποποιήσεις του εγκεφάλου ακριβώς … Continue reading Η ψυχοθεραπεία ναι είναι «βιολογική θεραπεία»

Η κατάθλιψη

Καταπολέμηση κατάθλιψηςΗ κατάθλιψη είναι μια σχετικά νέα ψυχική διαταραχή του σύγχρονου κόσμου μας και έχει σχετικά μεγάλη συχνότητα. Έιναι γεγονός ότι ένας στους πέντε ανθρώπους έχει περάσει κάποια στιγμή στην ζωή του από το στάδιο της κατάθλιψης! Πόσο επηρεάζει η κατάθλιψη την ψυχολογία μας;Αν διαβάζετε αυτό, ίσως γνωρίζετε ήδη τον καταστροφικό αντίκτυπο της κατάθλιψης. Μπορεί … Continue reading Η κατάθλιψη

Δεν είσαι Μόνος !!!